La osteocondrosis es una enfermedad grave que requiere un tratamiento a largo plazo. La osteocondrosis de la columna lumbar es un tipo común de osteocondrosis. Más del 50% de los pacientes con osteocondrosis se quejan de dolor en la zona lumbar.
La esencia de la enfermedad es la destrucción gradual de los discos intervertebrales. La mayor parte de la carga dirigida a la columna recae sobre la región lumbar. La columna lumbar sostiene casi todo el cuerpo. La carga se suma a los pesos que levanta una persona y a la actividad física.
La región lumbar sufre caídas y lesiones graves. Los defectos congénitos en el desarrollo de la columna y la predisposición genética aparecen en cualquier momento.
Dolor en la osteocondrosis lumbar.
El dolor lumbar debido a esta enfermedad es familiar para las personas que trabajan con mucho peso, llevan un estilo de vida sedentario y los deportistas.
Las sensaciones dolorosas con la osteocondrosis no ocurren de inmediato. Aparecen después del uso prolongado de objetos pesados o de un trabajo duro. A algunos les duele la zona lumbar inmediatamente, a otros el dolor se produce cada dos días.
En la etapa inicial, los síntomas del dolor son dolorosos y sordos. A veces el dolor baja por la pierna. Las sensaciones dolorosas desaparecen si se acuesta, se relaja y aplica un ungüento caliente en el órgano afectado. El dolor vuelve si una persona carga objetos pesados, está en una posición incómoda durante mucho tiempo, cuando tiembla, a veces cuando estornuda o tose.
En las etapas en las que la enfermedad progresa, el dolor debido a la osteocondrosis en la zona lumbar es intenso y prolongado. Ocurren con movimientos bruscos, después de pasar frío o con tensión breve en los músculos de la espalda.
La osteocondrosis lumbar de la columna conduce a:
- Sensibilidad alterada en la zona de las nalgas, piernas, muslos, pies;
- Sensación frecuente de hormigueo en las piernas;
- Función de sudoración alterada;
- Violación de la temperatura de la piel de las piernas;
- Piel seca en zonas doloridas del cuerpo.
Características de la espondiloartrosis
La osteocondrosis deformante de la región lumbar (espondiloartrosis) tiene características similares a la osteocondrosis lumbar. Es fácil confundirlos cuando se presentan ambas enfermedades. Diferencias:
- En el curso deformante de la enfermedad, el dolor no es agudo, sino molesto, constante;
- No hay dolor intenso al moverse, hay un crujido característico en las articulaciones afectadas;
- Las radiografías revelan diferencias en los cambios en el estado del tejido cartilaginoso de la columna.
Un médico puede distinguir entre dos enfermedades similares y debe acudir a él ante el menor signo de enfermedad.
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna lumbar.
Antes de tomar medicamentos para la osteocondrosis lumbar, conviene encontrar y eliminar la causa del dolor y la enfermedad. Se recomienda evitar el estrés físico en la columna y permanecer un rato en cama.
Para tratamientos complejos, los médicos recetan medicamentos: analgésicos y antiinflamatorios no esteroides. Los medicamentos se prescriben en tabletas e inyecciones: depende del médico y de los deseos del paciente. Si no se logra el resultado esperado, el médico prescribe un ciclo de inyecciones de hormonas glucocorticoides. Afecta la fuente de infección.
Durante el tratamiento, se prescribe al paciente que tome vitaminas del grupo B: B12, B6, B1.
A veces el médico prescribe sedantes, antidepresivos y anticonvulsivos.
Para la osteocondrosis de la columna lumbar, a petición del paciente y con su consentimiento por escrito, se utilizan condroprotectores. Los medicamentos no han sido suficientemente estudiados y pueden causar daños a la salud del paciente.
La enfermedad se trata de forma integral. Además de los efectos medicinales, los médicos recomiendan usar un corsé especial, masajes terapéuticos relajantes, acupuntura, natación y fisioterapia.
Fisioterapia en el tratamiento de la osteocondrosis lumbar.
La electroforesis para la osteocondrosis lumbar es un método eficaz. La conclusión es que el tratamiento está dirigido a la fuente de la enfermedad, el órgano enfermo. Los órganos y tejidos conectivos cercanos no se ven afectados; los medicamentos y los pulsos de corriente no les llegan. La ventaja de la fisioterapia es que se utiliza para enfermedades crónicas. La electroforesis es un procedimiento de curación en el que el medicamento ingresa al cuerpo a través de la piel mediante una corriente eléctrica débil que ingresa constantemente.
El procedimiento es indoloro y dura 20 minutos. Los médicos recomiendan 10 sesiones. El tratamiento se lleva a cabo con equipo especial, la electroforesis se realiza en una institución médica o dispensario. Se colocan dos electrodos sobre la piel del paciente, uno de ellos humedecido con un fármaco (analgin, novocaína, sulfato de magnesio, aminofilina).
El efecto del procedimiento se siente después de la primera visita: el dolor desaparece, se alivian los espasmos en los músculos de la espalda y el cuello y mejora la circulación sanguínea.
Actividades deportivas
Deportes para la osteocondrosis lumbar: ejercicios matutinos, ejercicios terapéuticos, natación.
Los ejercicios matutinos incluyen automasaje y ejercicios de calentamiento de los músculos del cuerpo. Vale la pena hacer balanceos de piernas, saltar en el lugar y hacer ejercicios para respirar correctamente. Se recomienda completar la gimnasia con procedimientos acuáticos. Se excluyen las sentadillas y los ejercicios abdominales.
La gimnasia terapéutica requiere preparación; es mejor hacerlo varias veces con un instructor. Él le mostrará y le dirá cómo realizar correctamente los ejercicios de desarrollo y relajación. Te muestra cómo respirar correctamente en clase. La gimnasia terapéutica requiere regularidad, por lo que vale la pena practicarla todos los días. Los mejores momentos son por la mañana cuando los músculos están relajados.
Los ejercicios se realizan acostados, de rodillas. Las posiciones alivian la carga sobre la columna y relajan los grupos de músculos de la espalda.
Un pasatiempo agradable en el marco de los deportes terapéuticos es la natación. Vale la pena visitar la piscina 4 veces por semana y nadar al menos 60 minutos. El agua debe estar a la temperatura óptima; El frío es perjudicial para los pacientes con osteocondrosis. Es útil hacer ejercicio boca arriba.
En las instituciones médicas se organizan actividades deportivas activas para pacientes con osteocondrosis. El programa de entrenamiento incluye carrera, juegos al aire libre, atletismo y rítmica.
Teniendo en cuenta la edad, la gravedad de la enfermedad, la época del año y la condición física del cuerpo, el médico elaborará un plan de entrenamiento individual.
Prohibiciones para la osteocondrosis lumbar.
Contraindicaciones para la osteocondrosis lumbar:
- Durante el período de exacerbación, deje de practicar deportes y actividad física;
- Enfermedades neurológicas no tratadas;
- Arritmia cardíaca;
- Hipertensión;
- Presión intraocular, miopía.
El tratamiento de la osteocondrosis lumbar es a largo plazo. Para superar la enfermedad vale la pena hacer esfuerzos y esfuerzos. Lo principal es seguir las recomendaciones del médico, informar rápidamente sobre el deterioro o la mejora de la salud y realizar ejercicios terapéuticos con regularidad. Los resultados positivos y la mejora del bienestar no le harán esperar.